শতগুণ সম্পন্ন নারকেল তেল

0

উপকারী নারকেল তেল। বাজারে চুলের যত্নে বরাবরই নারকেল তেল সেরা। তবে নারকেল তেলের রয়েছে বিশেষ কিছু গুণ। নারকেল তেল সেবনে নিরাময় পাওয়া যাবে অনেক রোগ থেকেই। শ্বসন সমস্যা থেকে হজম কার্য পর্যন্ত সহায়তা করবে এই নারকেল তেল। হলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী আঞ্জেলিনা জোলি নারকেল তেল সম্পর্কে বলেছিলেন প্রতিদিন সকালে তাঁর এক চা চামচ নারকেল তেল সেবন করার নিয়ম। অন্যদিকে অস্ট্রেলিয়ান জনপ্রিয় অভিনেত্রী মিরান্দা কেরের নিত্য দিনের তালিকায় থাকে নারকেল তেল। শুধুমাত্র সালাদ কিংবা পানীয় ছাড়া সকল ক্ষেত্রে স্থান পেয়ে যায় এই নারকেল তেল। এমনকি ত্বকের যত্নেও তিনি ব্যবহার করেন শতগুণ সম্পন্ন এই নারকেল তেল।

নারকেল তেলে দেখা যায়, বিজ্ঞান মহলে চর্বি হিসেবে নারকেল তেলের খুব বেশি খ্যাতি নেই। নারকেল তেলে পরিপূর্ণ ফ্যাট (৮৬%) এবং মাখন (৫১%) বা চর্বিযুক্ত (৩৯%) এর চেয়ে বেশি। যে কারণে স্যাচুরেটেড ফ্যাটের সমৃদ্ধ খাবারগুলি নিঃসৃত হয় কারণ এগুলি খেলে এলডিএল (কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন) রক্তে মাত্রা বৃদ্ধি করে।

Share.

Leave A Reply

+ fifteen = sixteen