কিসমিসের পানি রাখবে লিভার পরিষ্কার

0

আপনি কি লিভার জনিত সমস্যায় ভুগছেন অথবা আপনার ব্লাড প্রেসার? কিংবা পেটের সমস্যা? নিয়মিত কিসমিস খান। আর এ সমস্যা থেকে মুক্তি লাভ করুন। কারণ কিসমিসে আছে অনেক উপকারী গুন তার মধ্যে একটি হল শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করা। পাশাপাশি নিয়মিত কিসমিসের পানি খেলে একদম পরিস্কার থাকবে আপনার লিভারও।

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, কিসমিসের পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয় দ্রুত। শরীরে রক্ত দ্রুত পরিশোধন হতে থাকে নিয়মিত। টানা চার দিন কিসমিসের পানি খেলে পেট একদম পরিষ্কার হয়ে যায়। তাছাড়া কিসমিসে রয়েছে নানা রকম ভিটামিন ও মিনারেল। কিসমিস না খেয়ে কিসমিসের পানি খেলেও সেই ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে ঢোকে।

যেভাবে পান করবেন কিসমিছ পানিঃ
দুই কাপ পানিতে ৪০০ গ্রাম কিসমিস সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে কিসমিস ছেঁকে নিয়ে জল হালকা গরম করে খান। পানি পানের পর আধঘণ্টা অন্য কিছু খাবেন না। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের কিন্তু কিসমিস খাওয়ার আগে ডাক্তারদের পরামর্শ অবশ্যই নিতে হবে।

Share.

Leave A Reply

fifty four ÷ = 9